Die Volkshochschule Wolfsburg bietet am Samstag, 8. November, einen Vormittagskurs
zum ganzheitlichen Augentraining an. Unter dem Motto Sehkraft stärken lernen Teilnehmende, ihre Augen bewusst und achtsam einzusetzen und neue Sehgewohnheiten zu entwickeln.
Im Kurs werden Übungen vermittelt, die das Sehsystem aktivieren und die Augenmuskulatur gezielt stärken. Die Teilnehmenden werden dazu angeleitet, Farben und Formen in der Ferne zu suchen, Gegenstände wie Schornsteine, Äste oder Vögel zu fixieren und den Blick bewusst in die Peripherie und in die Weite zu lenken. Diese Techniken fördern nicht nur die Sehkraft, sondern auch die Wahrnehmung und Achtsamkeit im Alltag. Der Kurs findet am Samstag, 8. November von 10:00 bis 14:30 Uhr in den Räumen der VHS Wolfsburg, Hugo-Junkers-Weg 5, statt. Anmeldungen nimmt das Team der Volkshochschule ab sofort telefonisch unter 05361283900 entgegen.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.bildungshaus-wolfsburg.de.
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